라면 칼로리

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작성자톰아재 조회 310회 작성일 2020-10-27 00:54:21 댓글 0

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다이어트중 라면이 먹고싶다면? 라면으로 다이어트 하기 [닥터시완]

혹시... 다이어트 중 이라고 라면을 참고 계십니까?
참을만 하다 싶으면 참으세요....
그런데, 못 참겠다면? 이 영상을 보세요.

#닥터시완 #다이어트 #라면
불낙 : 먹고 싶은거 다 처묵처묵하고 그만큼 운동하면 됨
안움직이고 먹는걸로 다이엇하니까 요요가 오는거야
뭘 그리후라보노 : 잠만 라면 자체가 500칼로리면 밥은 못 말아먹자나!!!!!!!!!!!!!!!
애옹 : 적게먹고 많이 움직이면 빠진다는게 맞긴하죠 근데 한입먹으면 못참겠음 흑
캥거루뜀박질 : 약팔이네
수박도사 : 남자인 경우에 국물까지 마셔도 되는건가
연콩 : 나는 왜 여자로 태어나서
맛있는 신라면을 1/3이나 남겨야 하는걸까..인생
성현 : 그냥 먹을땐 먹고 운동 열심히해라~
지키면서 사는애들이 더 일찍뒤짐
냠냠 : 생라면은요...? 신라면 생라면으로 먹기 좋아하는데 먹어도 괜찮나요..?
Taegwon Jung : 뭘 먹든 유지칼로리보다 적게 먹으면 체중은 줄죠 당연히. 근데 그렇게 적게 먹기만 하고 다른 운동 등을 하지 않으면 신체는 체지방은 뒤로 미루고 근육과 수분부터 없엔다는 게 문제입니다. 근육과 수분이 빠질만큼 빠졌을 때 체지방이 비로소 줄게 되는데, 그렇게 되면 체중은 줄었지만 기초대사량도 같이 저하되어 적게 먹는 걸 중단하고 예전처럼 다시 먹기시작했을 때 요요현상 200% 옵니다. 요요 없는 다이어트의 핵심은 체중이라는 수치를 줄이는 것이 아니라 근육량을 유지하면서 체지방만을 빼는 것입니다. 그렇게 하기 위해선 탄수화물 현저히 줄이고 단백질 위주로 섭취하면서 반드시 근력운동을 병행해야 합니다.
냠냠긋 : 다이어트만 시작하면 라면이 너무 땡겨...

(SUB) 매미특공대는 주식이 라면이다! 라면이 0칼로리?

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XF56 : 야이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이상민 : 이미 뭐 라면의 칼로리를 훨씬 상회하는 운동을 하기때문에ㅋㅋ
내마음대로채널 : 아씨 방금 라면먹었는데 왜 이시점에 이 영상이 뜨는거야.. 알고리즘이 내 폰으로 몰카라도 하나
FreeMan : ㅡ,.ㅡ;;
TV안젤리카 : 이분들 너무 재밋어여 ㅎㅎ
bonaccia1003 : 라면먹고 15분만 운동하면 되는거네요? 참 쉽네요.............??????
박카스 : 야들 와이라노 저렇게 운동하고 자면 위산 과다 분비되서 역류성 식도염 1000% 걸릴텐데 나이들면 식겁한디!!!
Jihee Rhee : 잉 비냉 칼로리가 라면보다 낮나요? ㅎㅎㅎ
강인석 : 팔 움직이는 자전거는 이름이 뭔가요?
SebastianAsian : 여기서 제일 중요한건 저 '팀'이지 운동하는 방법 따위가 아님. 저렇게 모여서 하니까 서로 밀어줘서 한계까지 밀어 붙이면서 할수 있는거지 혼자 저렇게 하라고 하면 같은 강도 절대 못 나오지.

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Camera : Canon EOS 700D/Galaxy note FE\r
Lense : Sigma 30mm F1.4 EX DC HSM Canon\r
Canon EF-S 18-55mm F4-5.6 IS STM
yewon : 5위 신라면 건면
4위 생면식감
3위 쌀국수 컵면
2위 컵누들
1위 김치말이 육수
주디 : 참깨라면 인가 295kcal 에여 컵!
ᄋᄋᄋ : 신라면 건면이랑 생면식감 중에 뭐가 더 맛있었나요????
니코 : 내가 멸치지만 컵누들은 정말 맛있지
ty k : 라면은 '면'을 먹으면 무조건 많이쪄여
칼로리가 낮은 라면은 대부분 건면이라 지방이 덜 들어있을 뿐이지 나트륨,탄수화물은 신라면 기준 차이가없어여..
차라리 라면스프 남은거에 해초면 넣어드세요
나트륨은 똑같지만 탄수화물은 없어여ㅋㅋ라면이살찌는 이유는 탄수화물 때문이니까..

+칼로리는 쌀 찌는 기준이 아니에요. 물론 칼로리가 높은건 찔 확률이 높죠
김깝쭉 : 와 방금 라면먹고 일키로 찜 이게ㅜ말이 되나?
공주 : 쌀국수 저거 하 저거 집에 냄새 엄청 많이 뱀 미침 맛있는데 냄새가 너무 극혐
yeonjin jung : 건면 나오는 족족 먹어봤는데 신라면 건면 진짜 맛 없어요. 끔찍..,
데블파 : 컵누들 우동 맛이 좀 안좋던데
카즈키 : 다이어트는해도 라면은 못끊지 ㅋㅋ

... 

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